それは 「後手n目のヨセを打つとn/2目の得をする」 「逆ヨセn目を打つとn目得をする」 ということです。
図で考えてみます。 この状態でそれぞれ白地は何目と数えますか? 右上は2目半、右下は2目ですよね。 白からヨセるとどちらも3目になります。 後手1目を打つと半目、逆ヨセ1目を打つと1目の得になってるでしょ。
このようにヨセる前とヨセた後の差をとって計算するの方法を「見合い計算」といいます。 これに対して黒がヨセた場合と白がヨセた場合の差をとるのが「出入り計算」。
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